マッサージは、硬くなった筋肉をもみほぐしたり、心地よさ、リラクゼーションを提供しているところがメインです。
回復整体は、心地よくリラクゼーションの効果もないと言えませんが、骨の歪みや体で起きている異常を見つけて、本来の状態へと整えていくのが回復整体です。